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あなたの朝活が続かないたった1つの理由。

朝活が続かないたった1つの理由

「朝活したい」そんな人は結構多いと思います。

  • 朝活はすごい
  • 朝活かっこいい
  • 朝活憧れる

なんて感じで朝活に対する憧れを抱いている人って結構多いみたいですね。

こんにちは、夫婦ブロガーのダイキチです。

 

ペギー
ペギー
早起きって簡単じゃないよね
ダイキチ
ダイキチ
むしろ結構大変かも笑

 

確かに朝活をすれば規則正しい生活をすることもできるし、誰にも邪魔されない自分だけの時間を確保することができます。自分の趣味に時間をたっぷり使えるので1日の満足感はとても最高です。

 

が。

 

そんな素敵な朝活も実際にしている人は少ないというのが現実です。少なくとも私の周りにはいませんでした。みんな深夜まで頑張る夜更かしタイプでしたね笑

読者
読者
いっつも時間がないわー
読者
読者
趣味とか思いっきり楽しんでみたいわー

 

もし今よりも30分、1時間でも早く起きるだけで誰にも邪魔されずに自分だけの時間を作ることができるのに誰もしないんですよね。現状への不満を語るだけで何も行動しない。

何もしないというのはとっても楽なことなんですが、なんにも始まらないんですよね。ずっと不満を抱えたまま生きていく。悩みが時間とともに薄れていくのを待っている。

そんなんじゃつまらないですよね。

 

  • 朝活してみたい
  • 過去に朝活に挑戦したけど失敗した
  • 早起きができない

 

そんな朝活に対する悩みが少しでも解決できたらと思ってブログを書いています。わたしは朝3時に起きてブログ更新をする早起きブロガーです。そんなわたしの経験と成功の秘訣をお伝えしていきます。

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どうぞよろしくお願いいたします。

早起きが続かない理由

早起きが続かない理由としては、

自分のやりたいことをしていない

ということだと思います。

 

あなたの早起きが続かないのはたった1つのシンプルな理由だと私は思います。睡眠の方法だったり早起きの効率的な方法だったりそんなのは関係ないと思います。

 

起きたい!という意思が弱いから早起きができないんですよね。

 

確かに寝ているときは幸せです。特に二度寝は最高ですよね! わたしもそう思います。できることなら気持ちよく二度寝していたい。

でもそんな目先の欲に負けて寝てしまうのは勿体ないです。せっかく一度目を覚ましたのであれば二度寝せずに起き上がってみてはいかがでしょうか。

 

ほんとうにやりたいこと > 睡眠欲

 

睡眠欲よりも強く「ほんとうにやりたいこと」を願えばきっと二度寝せずに起き上がれると思います。精神論になりますが本当に大事なことだと私は思います。

「早起きして何かをしたい」じゃ起きることはできません。「やりたいことをしたいから早起きする」という考えに変えるだけで早起きできるようになりますよ。

ペギー
ペギー
早起きがゴールじゃないんだね
ダイキチ
ダイキチ
朝活で何をしたいのかが大事!

考え方1つで朝活も楽しめるんじゃないでしょうか。

朝活は自分がやりたいことをしよう

朝活って言葉が1人歩きしているように感じますが、早起きすることが朝活じゃないということをまず理解することが大切かなと思います。

《「朝活動」の略》始業前の朝の時間を、勉強や趣味などの活動に当てること。平成20年(2008)ごろからの流行語。

goo辞書から引用

 

つまり早起きして家事や仕事を前倒しでするっていうことは朝活じゃないんですね。自分自身の勉強や趣味などをすることが朝活なんです。

 

家事や仕事もやらなければいけないことはわかります。でもせっかく早起きしてまで家事や仕事だけをするのは勿体ない時間の使い方だと私は思います。

もし家事や仕事がやりたくないことなら、早起きすることなんてできませんよね。朝3時起きが毎日の習慣になった私ですら家事や仕事のために早起きなんてできません笑

ダイキチ
ダイキチ
自分がしたくないことなら寝ていたほうがいいですよね

 

だからこそ朝活は自分がやりたいことを決めることから始めましょう!!

 

あなたが朝活でしたいことはなんですか?

睡眠欲に勝てるぐらいのあなたがしたいことはなんですか?

新しく始めてみたい趣味などありませんか? もしくはいつの間にか辞めていた趣味をもう一度始めてみたいと思いませんか?

小さなことでも構いません。見つけましょう。

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自分が本当にやりたいことを見つけることが出来たらあなたの朝活は成功したも同然です。なぜなら二度寝する幸せよりも、朝活する姿を想像するほうがワクワクしてくるので自然と起き上がれんじゃないでしょうか。

 

二度寝するなんてもったいない!

そんな気持ちが芽生えればあなたの朝活は成功間違いなしです!!

 

わたしは早起きしてブログを書く

参考になるかどうかは分かりませんが、私の場合の朝活はブログを書くということです。毎日3時に起きてブログを書くようにしています。

朝活でブログを1日1記事書く!と決めているので、もうすでに朝活で100記事以上もブログの記事を生み出すことができています。もし夜更かししてのブログ更新だったらここまでできなかったんじゃないかなと思います。

1日1日の積み重ねが大きな資産になりつつあります。頑張り続けた結果、200記事も公開することができています。

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そして今ではもう少しで300記事達成できそうです。(今280記事ぐらい)

 

もちろん二度寝したくなる時や起き上がれない日もありますが、わたしにとってブログを書くということは睡眠欲に負けない本当にやりたいことです。

  • ブログを書く
  • ブログ収入が増える
  • サラリーマンの給料よりも稼ぐことができる
  • 会社を辞めれる

 

本気でそうなりたいと思っているからこそ、わたしは毎朝3時に起きてブログを書くことができているんですよね。朝活が続けられている理由は単純ですが効果は絶大ですよ。

もし会社を辞めることができたらを想像するだけでワクワクしちゃいますから笑

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まとめ

早起きって簡単そうに思えるけどやってみるととっても大変です。軽い気持ちじゃ決して成功しないと思います。

 

最初の1週間は日中眠たすぎて集中できないし、

早起きするために早く寝ないといけないし、

質の良い眠りを実現するために大好きなお酒も控えたり、

眠たい目をこすりながら起き上がったりしないと早起きは実現できません。

 

ダイキチ
ダイキチ
朝活って本当に大変だーー

 

でもだからといって早起きは苦行ではありません。最初は大変かもしれませんが頑張り続ければ身に付くことも大きいですし、朝活を続ければ見える景色も変わってくると私は思います。

 

1日1時間でも本当にやりたいことに時間を使えば経験値も溜まるし新しい発想も生まれてくると思いますよ。私も朝活でブログ更新をしていますがスキルも技術も向上したと思っています。

なによりブログ収入も増えたことが大きな自信につながっています。

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「ほんとうにやりたいこと」を見つけるだけで朝活は成功できます。いままで早起きして朝活をしようと思って失敗した人も朝早く起きてまでしてほんとうにやりたいことを今一度見つめなおしてみてはいかがでしょうか。

それが朝活できる第一歩だと思いますよ。

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ダイキチ(夫)
ダイキチ(夫)
ダイキチ(夫)です!
夫婦で1つのブログを運営しています。銀行にお金を預けているだけじゃもったいない!と感じ資産運用を始めました。IPO投資でお金を増やして株主優待をもらって節約も頑張っています。
資産運用でお金を貯めてサラリーマンを引退するのが夢。サラリーマンを引退するまでの軌跡をブログに残していきたいと思います。よろしくお願いします。

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